Durée moyenne : 1h à 1h30

Avant chaque séance

Nous commençons par un temps d’échange :
Je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre besoin, votre objectif et votre état du moment. Cet échange permet d’établir une relation de confiance et d’adapter la séance à votre rythme.

Pendant la séance

Ensuite, je vous guide progressivement vers un état de relaxation profonde. Vous restez conscient(e) et libre à tout moment, simplement plus centré(e), détendu(e), et à l’écoute de votre monde intérieur.

À travers des suggestions personnalisées, des images, des métaphores ou des visualisations, nous activons les ressources de votre inconscient pour faciliter le changement ou l’apaisement recherché.

Après la séance

Nous terminons par un court moment d’échange pour intégrer ce que vous avez vécu, sans jugement ni interprétation.

Durée moyenne : 45 min à 1h

Avant la séance

Nous commençons par un temps d’échange avec l’enfant ou l’adolescent, en présence du parent si nécessaire. Cela me permet de comprendre sa situation, ses besoins et de le mettre en confiance. L’objectif est de créer un climat rassurant et adapté à son âge.

Pendant la séance

L’enfant ou l’adolescent est guidé vers un état de détente naturelle grâce à des techniques simples, ludiques et adaptées. Cet état d’hypnose lui permet d’explorer ses ressources intérieures, de mieux gérer ses émotions ou de trouver de nouvelles solutions. La séance se déroule toujours dans le respect de son rythme et de sa sensibilité.

Après la séance

Nous prenons quelques minutes pour échanger sur son ressenti et répondre à d’éventuelles questions.

Le parent peut être associé à ce temps de partage si cela est pertinent.

Durée moyenne : 1h30

Avant la séance

Nous commençons par un échange pour comprendre vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Cela permet de personnaliser la séance pour qu’elle soit la plus adaptée possible à votre situation. Vous vous installez ensuite confortablement dans un endroit calme, prêt à vous détendre.

Pendant la séance

La séance associe l’hypnose à un soin énergétique. L’hypnose vous guide vers un état de relaxation profonde et favorise une ouverture intérieure, tandis que le soin énergétique accompagne l’harmonisation de votre corps et de votre esprit.

Durant la séance, vous pouvez ressentir de la chaleur, des picotements, des émotions ou simplement un profond sentiment de bien-être. Chaque expérience est unique et propre à chacun.

Après la séance

Une fois la séance terminée, nous prenons quelques instants pour partager vos ressentis et répondre à vos questions. Les effets peuvent se faire sentir immédiatement ou se déployer progressivement dans les heures et jours qui suivent.